Yoga ist ein Weg, auf dem du deinen Körper mit Hilfe verschiedener Übungen dehnst, kräftigst und ausgleichst. Damit unterstützt du dein körperliches Wohlbefinden und die Beruhigung deiner Gedanken. Dein Blick nach innen vertieft sich und neue Perspektiven entstehen.

Yoga ist frei von Wettbewerb und für alle geeignet. Du konzentrierst dich ganz auf dich und deine Möglichkeiten. Du kannst immer mit Yoga anfangen. Yoga ist für dich da und nicht du für Yoga - Enjoy Yoga.

Mittwochyoga ist genau richtig für dich, wenn du regelmässig Yoga in der Gruppe üben möchtest. Der Einstieg ist immer möglich. Als Anfängerin und Anfänger bist du herzlich willkommen.

Möchtest du mit Yoga individuell beginnen oder deine Yogakenntnisse gezielt vertiefen? Dann buche eine oder mehrere Einzelstunden bei mir. 

Wandern oder Schneeschuhlaufen und Yoga - eine besondere Kombination erwartet dich und deine Freundinnen und Freunde. Yogakenntnisse sind nicht nötig.

Auf harmonische Weise verbindet Yoga Massage fliessende Bewegungen, Streichungen, lösende Druckpunkte und Dehnungen. Deine Muskeln werden es geniessen.

Auf Wanderungen, Schneeschuhtouren und Reisen mit Fahrrad und Zelt lerne ich in der Natur Geduld, Demut, Ausdauer und Konzentration. In meiner Yogaarbeit profitierst du von diesen Erfahrungen. 

Herzliche Grüsse,

Vero